Avec la prolifération des écrans, les problèmes de vue chez les jeunes sont devenus plus courants. Alors que les écoliers reprennent le chemin des classes, il est judicieux de s’assurer de la bonne santé visuelle de votre enfant, car cela peut influencer leur capacité à se concentrer.
Selon Khuram Sarwar, opticien chez Feel Good Contacts, « il est primordial d’adopter une routine de sommeil saine, évitant la surexposition aux écrans avant la rentrée ». Il souligne également : « Un sommeil adéquat est nécessaire pour maintenir une attention soutenue à l’école. Il est donc recommandé de réduire progressivement le temps d’écran. En effet, la lumière bleue de ces appareils peut causer de la fatigue visuelle, des maux de tête et perturber le sommeil. »
L’équipe de Feel Good Contacts a élaboré une liste d’indicateurs pour aider les parents à repérer d’éventuels soucis visuels :
- Problèmes de lecture : Un enfant qui éprouve des difficultés à lire, comme une lecture hachée, des erreurs fréquentes ou un mélange des mots, pourrait avoir un souci visuel.
- Fréquent plissement des yeux : Si votre enfant a tendance à plisser les yeux, notamment en lisant de loin, ou s’il adopte des positions inhabituelles pour voir, il pourrait être temps de consulter un opticien.
- Présence d’une tache dans la pupille : Un point blanc ou gris au niveau de la pupille peut indiquer des affections sérieuses, comme une cataracte. Une consultation médicale est impérative.
- Yeux larmoyants ou irrités : Si votre enfant présente des yeux rouges, qu’il se frotte souvent les yeux ou qu’il a des démangeaisons, cela pourrait indiquer une infection.
- Sensibilité exacerbée à la lumière : Une réaction excessive à la lumière peut indiquer divers problèmes, y compris des maladies comme l’épilepsie. Si votre enfant se plaint aussi de maux de tête, cela renforce la nécessité de consulter.
Si vous observez un ou plusieurs de ces signes chez votre enfant, n’hésitez pas à consulter un professionnel de la santé visuelle.
